治療方法
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肌肉能量治療 (MET)
MET的起源 肌肉能量治療的起源是一位整骨醫生,Dr. Fred Mitchell, Sr.(1909至1974年),的功勞。他在1950年間介紹這技術。這些技術最着重軟組織,尤其是肌肉,所產生各種程度的關節疼痛和活動限制。 什麼是MET? 肌肉能量治療是生物力學的方法,糾正姿勢毛病或關節活動能力減少。這種治療結合一些方法,增加關節周圍組織的可伸展性,並恢復控制關節運動的肌肉的長度與張力的關係。它是一種手法治療,讓肌肉在精確控制的位置主動用不同力度收縮,行使某一特定方向的反作用力。肌肉能量治療可用於減輕疼痛,伸展繃緊的肌肉和筋膜,減低肌肉強直性,改善局部血液循環,強化軟弱肌肉,增加硬化關節活動。這種方法需要病人的肌肉收縮,之後放鬆加伸展。利用肌肉促進和抑制,它實質上是一個使活動的技術。中度至最大收縮是用來伸展肌肉和筋膜,而最小的到中度收縮用於活動關節。 MET是如何進行的? 肌肉會被帶進一個伸展位置,其中沒有達到其最大長度的伸展。在這個位置上,病人被要求以最低抵抗力量(肌用等距)收縮和吸氣,去抵抗治療師附與的阻力, 這種抵抗力維持約 10秒鐘,之後,病人被告知要“放鬆” 肌肉。當病人放鬆時,治療師伸展該肌肉以獲得一個更大的活動範圍。這程序重複三到五次。如果效果欠佳,肌肉等距收縮階段可延長至多達半分鐘。 觸診是確定這項肌肉能量治療技術適當地使用的原則,除了這個,客觀檢查和直接檢查是一個重要部分,去評估身體的功能障礙。有效地應用肌肉能量療法需要理論和實踐,這又需要準確的身體檢查技巧。 MET可以幫助甚麼問題 肌肉能量治療是廣泛用於治療患有運動創傷及骨科疾病的病人。它適用於所有成人,老人和兒童。 |