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治療方法
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肌肉能量治療 (MET)
MET的起源 肌肉能量治療的起源是一位整骨醫生，Dr. Fred Mitchell, Sr.（1909至1974年），的功勞。他在1950年間介紹這技術。這些技術最着重軟組織，尤其是肌肉，所產生各種程度的關節疼痛和活動限制。 什麼是MET？ 肌肉能量治療是生物力學的方法，糾正姿勢毛病或關節活動能力減少。這種治療結合一些方法，增加關節周圍組織的可伸展性，並恢復控制關節運動的肌肉的長度與張力的關係。它是一種手法治療，讓肌肉在精確控制的位置主動用不同力度收縮，行使某一特定方向的反作用力。肌肉能量治療可用於減輕疼痛，伸展繃緊的肌肉和筋膜，減低肌肉強直性，改善局部血液循環，強化軟弱肌肉，增加硬化關節活動。這種方法需要病人的肌肉收縮，之後放鬆加伸展。利用肌肉促進和抑制，它實質上是一個使活動的技術。中度至最大收縮是用來伸展肌肉和筋膜，而最小的到中度收縮用於活動關節。
MET是如何進行的？ 肌肉會被帶進一個伸展位置，其中沒有達到其最大長度的伸展。在這個位置上，病人被要求以最低抵抗力量（肌用等距）收縮和吸氣，去抵抗治療師附與的阻力， 這種抵抗力維持約 10秒鐘，之後，病人被告知要“放鬆” 肌肉。當病人放鬆時，治療師伸展該肌肉以獲得一個更大的活動範圍。這程序重複三到五次。如果效果欠佳，肌肉等距收縮階段可延長至多達半分鐘。 觸診是確定這項肌肉能量治療技術適當地使用的原則，除了這個，客觀檢查和直接檢查是一個重要部分，去評估身體的功能障礙。有效地應用肌肉能量療法需要理論和實踐，這又需要準確的身體檢查技巧。 MET可以幫助甚麼問題 肌肉能量治療是廣泛用於治療患有運動創傷及骨科疾病的病人。它適用於所有成人，老人和兒童。 |
